Budayakan Hidup Sehat, Aparatur PA Demak Laksanakan Senam Bersama (26/7)

Jumat, 26 Juli 2024
Pukul 07.00 WIB tepat bertempat di halaman depan gedung Pengadilan Agama Demak, seluruh aparatur Pengadilan Agama Demak mengadakan senam bersama.

Kegiatan senam bersama juga diikuti oleh mahasiswa dan mahasiswi PPL dari IAIN Kudus dan UIN Salatiga.

Senam merupakan salah satu aktifitas fisik yang perlu diadakan untuk menjaga kebugaran jasmani para pegawai.

Gerakan-gerakan senam sangat bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan segar. Paparan sinar matahari pagi juga bagus bagi tubuh karena kandungan vitamin D alaminya. Sehingga harapannya jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat dan memudahkan dalam menyelesaikan tugas dan pekerjaan pegawai sehari-hari.

Melihat banyaknya manfaat senam, maka Pengadilan Agama Demak membudayakan Jumat Sehat dengan senam bersama yang sudah menjadi agenda rutin tiap bulannya.

Setelah senam berakhir, tim PTSP dan tim Kesekretariatan juga menampilkan flashmob senam kreasi khas Indonesia Timur yang diprakarsai oleh Djuniarty Radjim, S.Kom. Flashmob tersebut dilakukan dengan maksud untuk menjalin kekompakan dan kedekatan antar pegawai. 

(Hazar)